987pogleda
Avokado sladoled
Sladoled od avokada je savršen izbor za sve one koji žele da uživaju u sladoledu, ali žele da izbegnu previše šećera i masti. Avokado je bogat zdravim mastima, vlaknima i vitaminima, što ga čini idealnom namirnicom za pripremu sladoleda. S obzirom da avokado nije slatko voće, možete koristiti med kao prirodni zaslađivač, jer je bogat prirodnim šećerima i daje sladoledu ugodnu slatkoću.
Oprema
- 1 Blender
Sastojci
- 1/4 šolje kokosovog mleka (može se koristiti i bademovo, sojino, kao i pirinčano mleko)
- 1/4 šolje meda
- sok od pola limuna ili limete
- 2 avokada, izgnječena ili izmiksana dok nema grudvica
- prstohvat morske soli
Uputstva
- U činiju stavite dva avokada koje ste prethodno izgnječili i izmiksali, i dodajte 1/4 šoljice meda. Dobro izmešajte kašikom dok se med ne sjedini sa avokadom. Koristite zreo avokado koji je mekan na dodir
- Stavite smesu u blender
- U blender dodajte 1/4 šoljice kokosovog mleka (ili bilo kojeg mleka po izboru), sok od pola limuna ili limete, i prstohvat morske soli
- Blendajte smesu na srednjoj brzini dok ne dobijete glatku i kremastu konzistenciju
- Smesu stavite u zamrzivač na minimalno 2 sata ili preko noći
- Pre posluživanja, izvadite sladoled iz zamrzivača i ostavite ga da stoji na sobnoj temperaturi oko 15-20 minuta da omekša dovoljno da ga možete lako izvaditi iz posude i servirati
dodajte komentar
