Nigella sativa, poznata i kao crni kim, je biljka koja pripada porodici Ranunculaceae. Ona potiče iz područja istočne Evrope, zapadne Azije i delova severne Afrike. Ova biljka ima dugu istoriju korišćenja u tradicionalnoj medicini, i to hiljadama godina unazad.
Ulje crnog kumina se ekstrahuje iz semenki ove biljke, koje su male i crne. U mnogim kulturama, crni kumin se naziva “lekom za sve bolesti” zbog svojih širokih terapeutskih svojstava. Glavni aktivni sastojci u ulju crnog kumina su timokinon, timohidrokinon, i tanini, koji mu daju moćna antioksidativna, protivupalna, antibakterijska i antigljivična svojstva.
U kozmetičkoj industriji, ulje crnog kumina se sve više koristi u proizvodima za negu kože i kose. Zahvaljujući svojim hranljivim sastojcima i antioksidantima, može pomoći u hidrataciji kože, umanjenju akni, ekcema i drugih kožnih problema, te održavanju zdravlja kose.
U jednoj studiji istraživano je da li hidrogel napravljen od crnog kima može pomoći u lečenju akni. Učesnici studije (ukupno 60 pacijenata) podeljeni su nasumično u dve grupe – jedna je koristila hidrogel sa crnim kimom, dok je druga koristila placebo hidrogel (sredstvo koje ne sadrži aktivne sastojke).
U tretmanskoj grupi, pacijenti su nanosili hidrogel crnog kumina dva puta dnevno tokom 60 dana. Na kraju studije, rezultati su bili sledeći:
Važno je napomenuti da nije bilo nikakvih neželjenih efekata pri korišćenju N. sativa hidrogela, što ukazuje da je ova terapija dobro podnošljiva. Ovi rezultati sugerišu da hidrogel sa crnim kimom može biti koristan i efikasan tretman za osobe koje pate od akni vulgaris.
Konzumacija ulja crnog kumina može smanjiti nivoe ukupnog holesterola, LDL holesterola (lošeg holesterola) i triglicerida, dok HDL holesterol (dobri holesterol) ostaje nepromenjen ili čak može porasti. Ova ravnoteža može biti povoljna za srčano zdravlje. Crni kumin može uticati na enzime i faktore koji regulišu metabolizam masti u organizmu, što može doprineti smanjenju nivoa holesterola.
Uticaj Adisonove bolesti na ravnotežu natrijuma i šećera u krvi Adisonova bolest je endokrini poremećaj…
Ketoni u urinu Ketoni u urinu, ili ketonurija, je stanje koje se javlja kada telo…
Kalorije banana su jedno od najčešćih pitanja kada ljudi razmišljaju o tome koliko je banana…
Bogat vlaknima Kesteni su bogati vlaknima, a u 100 grama pečenih kestena obično se nalazi…
Bilo da uživate u klasičnoj verziji ili istražujete kreativne kombinacije, ovaj neprevaziđeni napitak može da…
Bol u ranim fazama U početnim fazama artritisa, pacijenti često osećaju blagu nelagodu u prstima.…
This website uses cookies.