Zdravi čokoladni kolači

Užitak Bez Griže Savesti

Obožavam ove čokoladne kolače sa niskim kalorijama! Nisu samo izuzetno ukusni, već predstavljaju način da zadovoljite svoju želju za slatkišom bez griže savesti. Zahvaljujući prirodnoj slatkoći banana i bogatom ukusu kakao praha, ovi kolači su zdrava poslastica u kojoj možete uživati bez opterećenja.

Print

Zdravi Čokoladni Kolači

Predstavljamo vam naše čokoladne kolače sa niskim kalorijama, divan recept koji kombinuje dobrobit zrelih banana i bogat ukus kakao praha. Ovi keksići ne samo da su ukusni, već pružaju i zdravstvene benefite. Sa antioksidansima iz kakao praha i prirodnom slatkoćom banana, ovi keksići su savršena poslastica koju možete uživati bez griže savesti u bilo koje doba dana.

jelo Dessert

kuhinja američka

Ključna reč banana, čokolada, keksići

vreme pripreme 10 minutes minutes

vreme kuvanja 12 minutes minutes

porcije 12 keksića

kalorija 70kcal

Oprema

• 1 činija
• 1 pleh za pečenje
• 1 papir za pečenje ili sprej za ulje

Sastojci

• 2 zrele banane izgnječene
• 1/2 šolje nezaslađenog kakao praha
• sprej za ulje opciono
• 1/4 šolje bademovog putera (ili bilo kog drugog putera od orašastih plodova po izboru)
• 1/4 šolje meda ili javorovog sirupa (prilagodite prema željenoj slatkoći)
• 1 kašičica ekstrakta vanile
• prstohvat soli
• opciono: komadići tamne čokolade, seckani orasi, suvo voće

Uputstva

• Uključite rernu i zagrejte je na 175°C. Pripremite pleh za pečenje sa papirom za pečenje ili ga lagano namastite uljem iz spreja.
• U činiju izmešajte izgnječene banane, kakao prah, bademov puter, med ili javorov sirup, ekstrakt vanile i prstohvat soli dok se ne sjedine.
• Ako želite, dodajte opciono komadiće tamne čokolade, seckane orahe ili suvo voće, i blago promešajte.
• Kašikom vadite smesu i oblikujte keksiće na pripremljenom plehu, ostavljajući prostora između svakog kolaća.
• Pecite u zagrejanoj rerni oko 10-12 minuta, dok kolači ne budu čvrsti.
  
• Izvadite kolače iz rerne i ostavite ih da se malo ohlade na plehu.

Ovi čokoladni kolači sa niskim kalorijama su pravo uživanje. Sa bogatim ukusom čokolade i dodatnom prednošću što su niskokalorični, predstavljaju poslasticu koju možete uživati bez ikakvih ograničenja. Isprobajte ih i javite nam šta mislite! Ostavite komentar i ocenu ispod.