Zdravi Čokoladni Kolači
Predstavljamo vam naše čokoladne kolače sa niskim kalorijama, divan recept koji kombinuje dobrobit zrelih banana i bogat ukus kakao praha. Ovi keksići ne samo da su ukusni, već pružaju i zdravstvene benefite. Sa antioksidansima iz kakao praha i prirodnom slatkoćom banana, ovi keksići su savršena poslastica koju možete uživati bez griže savesti u bilo koje doba dana.
Oprema
- 1 činija
- 1 pleh za pečenje
- 1 papir za pečenje ili sprej za ulje
Sastojci
- 2 zrele banane izgnječene
- 1/2 šolje nezaslađenog kakao praha
- sprej za ulje opciono
- 1/4 šolje bademovog putera (ili bilo kog drugog putera od orašastih plodova po izboru)
- 1/4 šolje meda ili javorovog sirupa (prilagodite prema željenoj slatkoći)
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- prstohvat soli
- opciono: komadići tamne čokolade, seckani orasi, suvo voće
Uputstva
- Uključite rernu i zagrejte je na 175°C. Pripremite pleh za pečenje sa papirom za pečenje ili ga lagano namastite uljem iz spreja.
- U činiju izmešajte izgnječene banane, kakao prah, bademov puter, med ili javorov sirup, ekstrakt vanile i prstohvat soli dok se ne sjedine.
- Ako želite, dodajte opciono komadiće tamne čokolade, seckane orahe ili suvo voće, i blago promešajte.
- Kašikom vadite smesu i oblikujte keksiće na pripremljenom plehu, ostavljajući prostora između svakog kolaća.
- Pecite u zagrejanoj rerni oko 10-12 minuta, dok kolači ne budu čvrsti.
- Izvadite kolače iz rerne i ostavite ih da se malo ohlade na plehu.