Domaća zdrava granola
Uživajte u ukusnom svetu domaće granole uz naš recept pun zdravih sastojaka. Ispunjena dobrobitima ovasa, semenki, oraha i dodatkom zdravog zaslađivača, ova hrskava poslastica savršena je za doručak ili užinu. Otkrijte radost pravljenja sopstvene granole koja je istovremeno hranljiva i neodoljiva.
Oprema
- 1 pleh za pečenje
- 1 posuda za mešanje
- 1 mali lonac
Sastojci
- 60 ml Ulja suncokreta ili kokosovog ulja
- 150 gr Meda ili sirupa agave
- 1 kašičica Ekstrakta vanile
- 300 gr Ovsenih pahuljica
- 75 gr Semenki suncokreta
- 50 gr Badema iseckanog
- 50 gr Semenki bundeve
- 50 gr Kokosovog brašna
- 75 gr Crne čokolade ili sušenog voća po želji
Uputstva
- Zagrejte rernu na 120 stepeni.
- U malom loncu, zagrejte ulje i med dok ne dobijete homogenu smesu. Dodajte ekstrakt vanile.
- U posudi,promešajte ovsene pahuljice, semenke suncokreta, semenke bundeve, iseckane bademe i kokos, a zatim dodajte smesu sa uljem i medom. Mešajte dok se svi suvi sastojci dobro oblože smesom od meda.
- Prebacite smesu u obloženi pleh za pečenje i poravnajte. Pecite oko sat vremena na temperaturi od 120 stepeni. Povremeno proveravajte i mešajte ako je potrebno.
- Izvadite iz rerne i pospite crnom čokoladom ili sušenim voćem po želji. Ostavite da se potpuno ohladi, a zatim prenesite u hermetičku posudu.